2025年7月份，小轮车骑行20天，里程2357公里，爬升23881米。
七月份主要骑行——
参加风月老师“Boskey House俱乐部BRM200KM线上自主认证骑行挑战”活动。
走小长途15天，共骑行1661公里，往返呼和浩特，并和“草原耀骑北京团”的100+骑友，参加耀骑呼和浩特中心的BRM200KM骑行活动。
展开剩余90%7月11日凌晨三点，按照自主认证骑行挑战的活动要求，在车店拍照出发。
水中骑啊，新首钢大桥、戒台寺、潭王路，过了十字道村还下起了雾，放坡的速度不足17公里/小时。
到折返点斋堂的“有辙驿站”，见到干的路面了。驿站的名字好哇，“骑车有辙”啊。
经接近12个小时的总用时，我回到了车店，完成了骑行。
7月20日，呼和浩特骑行嘉年华暨首届草原耀骑不间断骑行挑战，将在敕勒川太阳广场开幕。
好活动必须参加！小轮车7月13日从北京出发，骑行536公里，经怀来、环安、乌兰察布，在16日到达呼和浩特敕勒川太阳广场。
在20日赛事出发前，偶遇一同骑行川藏线的云姐，请谷丰老师拍照留念，我们都完成了骑行活动。
和北雁队女骑手、邢永利夫妇拍照留念，大家在不同的时间里，完成了赛事。
自成立搭伴骑车队后，我就在耀骑中国北京中心做了备案，只要我参加骑行活动，系统就自动显示车队的名称。
赛事当天的天气非常好，真的适合骑行，而前一天下雨、后一天也是下雨。
当地政府非常注重骑行宣传，把王阳明先生“知行合一”的心学与骑行运动结合起来，用“知行互动”引领骑行运动。
经过11小时09分钟的全程计时，小轮车顺利完赛。
与北京中心联络官思客合影。与呼和浩特中心联络官合影。
赛事后休息两天，参观新的“内蒙古博物院”。
7月23日开启回京的行程，又是5天的雨骑。
再次经过斋堂的“有辙驿站”时，琢磨：有辙，就是骑车有车“辙”啊，那骑行就应该有车“道”啊，但这个道应该是大“道”，是知行合一的，尊德性而道问学。骑行是自我的修行，格物穷理乐在骑中。
经过5天607公里的雨中骑行，安全到家了。
这次小长途，是我历次长途骑行中雨骑天数最多的一次，觉得雨天骑行要注意以下几点；
1.穿好雨衣雨裤鞋套，戴好头盔雨罩和防水手套，防止失温利于长时间骑行；
2.主动礼让大车，咱们不抢行，并保持平行距离，警惕车风影响。打开车前灯和车尾灯，处于频闪的状态，让对方车辆看到“我”在骑行；
3.关注路况不走水坑、不走泥沙路面，以自己可控的速度或爬升或放坡，前后闸制动有效，轮胎气压适中，弯道提前减速。
4.感觉路面不好有碍安全，或有损于轮胎时，要果断下车推行。老司机说了，“推车也是骑行的组成部分”，骑行软件照样计公里数的。
5.雨天骑行增大体能消耗，要及时补充能量补给。
时间过得真快，转眼2025年已经过去七个月了，后面的时间专心骑车，继续以“锻炼身体骑中取乐”为第一要务。
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